N I G H T  F L O W E R

1. nap 30 %
2. nap 45 %
3. nap 60 %
4. nap 80 %
5. nap pihen�nap
6. nap 85 %
7. nap verseny napja - 100%

Edz�s el�tti teend�k:
Bementem.Puszit adtam az �st�k�re,majd elmentem a cuccok�rt.Kihoztam a k�t�f�k�t �s a vezet�sz�rat,majd az �pol�felszerel�seket is.Feltettem a k�t�f�k�t,felcsatoltam a vezet�sz�rat is,majd elvittem a patamos�ba,kik�t�ttem.Tettem el� egy vasvill�nyi sz�n�t a h�l�j�ba.Megmutattam neki a gumivakar�t �s a kef�t,majd nekil�ttam a poros l�nak.El�sz�r gumivakar�val fellaz�tottam az elhalt sz�rt �s a koszt,majd elsepertem a sz�rkef�vel.Kikapartam a pat�it,a s�r�ny�t �s a fark�t kif�s�ltem.�tt�r�ltem egy nedves szivaccsal az orr�t,majd megpaskoltam a nyak�t. Feltettem az izzaszt�t �s a galoppnyerget.Megh�ztam a hevedert,de m�g nem teljesen.Felteszem paci l�b�ra a l�bv�d�ket.Felkant�rozom,�s megdics�rem ami�rt ilyen t�relmes volt. :)

Galopp edz�s 900 m egyed�l:
Egyed�li galopp edz�st tartunk h�tf�n.
Kivezetem a bemeleg�t� k�rh�z,majd ott az edz�nk,Tom seg�ts�g�vel felsz�llok a nyeregbe. H�ztunk m�g egyet a hevederen,majd elind�tottam l�p�sbe .L�p�sben megtett�nk 25 percet,majd egyenletes,nyugodt temp�j� �get�sbe v�ltottunk.10 perc �get�s ut�n v�gt�zunk 5 percet.Ut�nna megpr�b�lok l�p�sben elhaladni Nigty- val az ov�lisig,de  nagyon mehetn�kes volt,ez�rt ink�bb �get�sben tett�k meg az utat...
 menni szeretett volna,de visszafogtam.Elind�tottam galoppba, Night k�zd�tt a sz�r�rt,ahogyan szokott... 200 m�terig � vezetett,de ut�nna m�r siker�lt �tvennem az uralmat Damsha felett.�gy l�ttam,hogy Night k�szen �ll az 1000 m�ter megfut�s�ra,�gy eg�szen visszafogtam,ameddig 400 m�ter nem maradt h�tra.Ott adtam neki sz�rat,ami�rt ennyi ideig h�siesen k�zd�tt.H�t mos megkapta.   kiny�jtotta a nyak�t,�s gyors,hossz� l�ptekkel megindult.Miut�n megtett�nk az 1000m-t,megpaskoltam Nighty kicsit izzadt nyak�t.Nem nagyon izzadt le,ahhoz k�pest,hogy mennyire gyors volt...  Visszavettem lassabb galoppba,p�r v�gtal�p�s erej�ig v�gt�ba,majd �get�sbe.El�gett�nk a kij�rat fel�,ahol m�r Tom mosolyg�s arccal v�rt minket.
Levezettem Night Flowert a p�ly�r�l,majd lenyergeltem,ellen�riztem a l�bait is,majd gyorsan elvittem 30 percre s�t�ltatni. Miut�n lel�ptettem,visszavittem a boksz�ba,ahol r�ter�tettem egy takar�t,�s megetettem,majd 35 perc m�lva megitattam.

Terep edz�s:
Terepedz�st tartunk kedden �s szombaton.
�n fontosnak tartom hogy egy galoppl� j� er�nl�tben legyen,illetve hogy el�gg� szoros k�tel�k f�zze lovas�hoz...
El�k�sz�tettem "lovamat",majd elindultunk l�p�sben a k�zeli erd�n �t,amely �t�leli a Champion Togethert...Utunk kb.700-800 m�teren vezet �t az erd�n,majd kb. 200-300 m�teren �t pedig egy mez�n.L�p�sben ind�tom el az utunkat 200 m�teren �t l�p�sben tessz�k meg.Majd kicsitk kezd javulni a talaj,�gy elind�tom �get�sbe.400 m�ter ut�n v�ltunk v�gt�ba,ahol m�r l�tjuk a mez�t.Leveszem l�p�sbe,majd a mez� kezdet�n�l elind�tom galoppba,ahol 200 m ut�n kezdem kiengedni a sz�rat. Megpaskolom kis "lovacsk�m" nyak�t,majd a hazafel� vezet� �t 50%�t �get�sben,majd a tov�bbi 50%�t pedig l�p�sben.Amint vissza�rt�nk leveszem r�la a nyerget,amjd m�g s�t�ltatom 30 percig.Ut�nna sz�pen ell�ttam.

Galopp 900 m iraml�val:
Galoppedz�st tartunk szerd�n iraml�val.
Kivezetem a bemeleg�t� k�rh�z,majd ott az edz�nk,Tom McWill seg�ts�g�vel felsz�llok a nyeregbe.H�ztunk m�g egyet a hevederen,majd elind�tottam l�p�sbe .L�p�sben megtett�nk 25 percet,majd egyenletes,nyugodt temp�j� �get�sbe v�ltottunk.10 perc �get�s ut�n v�gt�zunk 5 percet.Ut�nna megpr�b�lok l�p�sben elhaladni Guyan�val az ov�lisig,de Flower nagyon mehetn�kes volt,ez�rt ink�bb �get�sben tett�k meg az utat...
M�r az irampaci is belemeg�tett,majd be�lltunk a startg�pbe.Elhelyezkedtem a nyeregbe,felvettem a szem�vegemet,majd a kapuk kicsap�dtak.A megszokott cseng� k�s�ret�ben.Vulgata kiugrott,majd hagytuk,hogyaz iraml� dikt�lja a temp�t,ami Nightynak nem nagyon tetszett,a sz�rat megint pr�b�lta megszerezni. 300 m�ter ut�n engedtem sz�rat ,majd az �lre t�rt,az iraml� pedig egy kicsit kezdett kif�radni,�gy  �tvette a vezet�st.2 hosszal nyert�nk,majd a visszavezet� utat lass� galoppban(200m�ter),v�gt�ban(300m�ter),�get�sben(200m�ter),majd a tov�bbiakat l�p�sben tett�k meg.Megpaskoltam nyak�t. Majd miut�n v�gezt�nk lenyergeltem,majd 30 percig s�t�ltattam.A boksz�ba egy takar�t ter�tettem r�,majd ell�ttam.

Pihen�nap:
Pihen�napot tartunk cs�t�rt�k�n �s vas�rnap.
Mivel  gy�ny�r�en dolgozott a napokban,meg�rdemel k�t pihen�naot egy h�ten.Sz�pen lepucoltam,majd m�g kicsit h�v�s volt,�s m�g k�d is,ennek ellen�re kitettem a kar�mj�ba.Az eg�sz napot ott t�lti,kiv�ve azt a az 1 �r�t,amikor elviszem �szni.Felk�sz�tettem az �sz�sra,majd elvittem az �sztat�ba.Selena seg�ts�g�vel bevitt�k a v�zbe,majd egyenesen �szott 500 m�tert,majd egy balos kanyar,�s �jra egyenes.Egy k�r k�vetkezett,ahol megfordultunk,�s visszament�nk.

Utols� h�zifutam:
H�zifutamot tartunk p�nteken.
El�k�sz�tettem a "lovamat",majd elvittem belemeg�teni.25 perc s�ta,10 perc �get�s,�s 5 perc v�gta.�sszesen 6an voltunk,mert megk�rtem m�g a Championosok-b�l 5embert �s lovat,hogy �lljanak be,hogy versenyt tudjunk szimul�lni.Be�lltunk mindannyian a startg�pbe,majd kicsap�dtak a kapuk,�s az �sszes l� egy kiv�tel�vel,kiugrottak.Floval a 3.helyet foglaltuk el, a vezet� l� igencsak gyors temp�t dikt�lt... szerett volna el�r�bb menni,de nem engedtem.K�zd�tt ism�telten a sz�r�rt,�s sz�v�t-lelk�t beleadva k�zd�tt.Az utols� 300 m�tern�l engedtem a sz�ron,amire Flower r�gt�n reag�lt,�s g�zer�vel el�relend�lt.A vezet� l� m�r elf�radt a gyors temp�ban,�gy egy kicsit lemaradt.A m�sodik l� m�r 400 m�terrel a c�l el�tt lelassult,�gy tiszta �tja vezetett a "gy�zelemhez".M�r megnyert�k,majd  le�gett�nk a p�ly�r�l.Tom �s Selena mosolyogva fogadtak. :D Majd lenyergeltem,�s 30 percig s�t�ltattam.Majd elhelyeztem a boksz�ba.

Edz�sek ut�ni ttend�k:
Levettem a h�t�r�l a nyerget,majd a kant�rt a k�t�f�k v�ltotta fel.Levettem a l�bv�d�ket,majd tajt�kvon�val leh�ztam a verejt�ket.Ut�nna lemostam langyos v�zzel,majd bevittem a patamos�ba,ahol h�s v�zzel fentr�l lefel� elkezdtem leh�teni.Majd egy takar�val leter�tettem "lovacsk�m" h�t�t.Majd 30 percen kereszt�l s�t�ltattam.Elment�nk a k�zeli fenyvesbe. ^^Miut�n vissza�rt�nk  elhelyeztem a boksz�ba.15 perc ut�n megitattam,majd tettem neki sz�n�t a h�l�j�ba,ill. 1 f�ngli abrak,plusz egy alma �s egy r�pa. ^